Katedra tělesné výchovy FF UK pořádá běžecké lyžování v Bedřichově (7.–11. 1.) a na Králickém Sněžníku (14.–19. 1.) a freeridový kurz v Rakousku (11.–14. 1. nebo 15.–18. 2.).
Na kurzy je možné se přihlašovat do konce prosince.
Bedřichov: běžecké lyžováníneděle 7. 1. 2018 – čtvrtek 11. 1. 2018 |
| Běžecký kurz pro všechny, kteří si chtějí zlepšit techniku běhu na lyžích (klasickou techniku i bruslení) a dozvědět se, jak si správně připravit a namazat lyže. |
| Počet účastníků: 15 |
| Ubytování: soukromá chalupa, vícelůžkové pokoje, vlastní spacáky. Sociální zařízení na chodbě. |
| Stravování: individuální, vybavená kuchyňka, obchod s potravinami, kavárna v přízemí |
| Doprava: individuální – doporučená busem z Prahy Černý Most přes Liberec či Jablonec do Bedřichova (2 volná místa u vedoucího kurzu v autě – kdo má zájem) |
| Cena: 1.000 Kč Cena zahrnuje ubytování, instruktory, materiál na přípravu a mazání lyží. Nutno uhradit s přihláškou, nejpozději do 31. 12. 2017. |
| Povinné: běžecké lyže, hole a boty vhodné alespoň na jednu běžeckou techniku (klasika, bruslení), vlastní spací pytel |
| Doporučené: vybavení na klasiku i bruslení |
| podrobnosti & přihláška |
Králický Sněžník: běžecké lyžováníneděle 14. 1. 2018 – pátek 19. 1. 2018 |
| Jednodenní výletování na běžkách v oblasti Králického Sněžníku (např. Ramzová, Smrk, Paprsek, Medvědí bouda, Kladská brána, pramen Moravy, Králický Sněžník, Klepáč). Trasy a přejezdy s využitím místní železniční a autobusové dopravy. |
| Počet účastníků: 15 |
| Ubytování: soukromá chalupa v obci Červený potok, vícelůžkové pokoje, vlastní spacáky. Sociální zařízení na chodbě. |
| Stravování: individuální, vybavená kuchyňka |
| Doprava: individuální (2 volná místa u vedoucího kurzu v autě – kdo má zájem, pište) |
|
Cena: 1.300 Kč Cena zahrnuje ubytování, instruktory, vypůjčení bobů na putování. |
| Povinné: běžecké lyže, hole a boty vhodné i do neupraveného terénu, vlastní spací pytel |
| Doporučené: běžecké vosky, korek |
| podrobnosti & přihláška |
rakouská oblast Krippenstein: freerideový kurzbuď 11.–14. 1., nebo 15.–18. 2. 2018 |
|
Jedná se o speciální kurz lyžování ve volném terénu! Během kurzu se zdokonalíte v jízdě ve volném terénu v hlubokém sněhu, naučíte se základy vyhledávání zasypaného v lavině a také se dostanete do míst, kam byste se třeba sami neodvážili. Předpokladem je dobrá jízda na lyžích nebo na snowboardu! Termín bude upřesněn podle sněhových podmínek předběžně přihlášeným koncem prosince. Termín kurzu může být po dohodě s přihlášenými změněn vzhledem k povětrnostním a sněhovým podmínkám. |
| Počet účastníků: 10 |
| Ubytování: v horské chatě Gjajd Alm |
| Stravování: snídaně nebo polopenze – ceny budou upřesněny |
| Doprava: osobními auty – odjezd z Dejvic v 7:00 |
| Cena: cca 7.300 Kč – bude upřesněno podle ceny ubytování, stravování a ceny permanentky |
| Platba: záloha 4.000 Kč do 30. 12. 2017 na č. ú. 2900183681/2010, VS datum narození, doplatek týden před začátkem kurzu na stejný účet. Do poznámky uveďte své jméno a freerideový kurz. |
| Povinné: lyžařské (snowboardové) vybavení v dobrém technickém stavu, vhodné pro jízdu ve volném terénu, lyžařská helma, lavinový vyhledávač, sonda, lopata, lyžařské brýle, brýle proti sluníčku, krém s UV filtrem. Pojištění léčebných výloh v zahraničí pro jízdu mimo sjezdovky. |
| Podmínky účasti: včasné přihlášení a zaplacení kurzu. Respektování bezpečnosti v horách a pokynů instruktorů. |
| podrobnosti & přihláška |
